piątek, 3 maja 2024
Imieniny: PL: Jaropełka, Marii, Niny| CZ: Alexej
Glos Live
/
Nahoru

Pyszne i zdrowe śniadanie domowe | 10.11.2017

Ten tekst przeczytasz za 1 min. 30 s
Lucie Waszkowa uczyła dzieci robić zdrowe niepieczone ciasteczka. Fot. Danuta Chlup

Właśnie taką zachęcającą nazwę miało czwartkowe spotkanie w polskiej szkole w Ropicy. To były zupełnie nietypowe lekcje! Nie dość, że prócz uczniów z Ropicy i Nieborów brali w nich udział także rodzice (przeważnie mamusie), ale też dlatego, że na tej lekcji można było jeść.


Panie nauczycielki przygotowały razem z dziećmi prezentację, za pomocą której przekazały rodzicom ważne informacje dotyczące zdrowego śniadania. Przypomniały, że dziecko, nim rano uda się do szkoły, powinno dostarczyć swemu organizmowi węglowodanów złożonych, które zawarte są w chlebie i płatkach zbożowych, białka zwierzęcego – jest m.in. w serach i jajkach, składników mineralnych i witamin – te znajdziemy głównie w owocach i warzywach. Można także sięgnąć po zdrowe smakołyki – suszone owoce, orzeszki, ciasteczka zbożowe z dodatkiem ziaren. Pani nauczycielka Lidia Rucka zdradziła wyniki ankiety, w której nauczycielki pytały uczniów, co jedzą w domu na śniadanie. Najczęściej był to jogurt, płatki zbożowe z mlekiem lub kanapka.

Po krótkiej części teoretycznej przyszła pora na częstowanie się potrawami przygotowanymi przez panie nauczycielki. Każdy mógł wziąć to, na co miał ochotę. Do wyboru były: „surówka piękności” (sałatka owocowa), płatki z mlekiem, kanapki „róża smaków”, ciasto „restart życia”, chleb domowy oraz pasty z buraków i z twarogu.

 



Może Cię zainteresować.