Trasy prowadzą po drodze, pastwiskach oraz przez las i co roku są dopasowywane do warunków w terenie, które uzależnione są m.in. od aktualnych miejsc wypasu krów.

Jako pierwsze stanęły na starcie przedszkolaki. Do pokonania miały 180 metrów pod górkę. najdłuższa trasa, przewidziana dla dorosłych, liczy 3200 metrów.

Mistrzowicki bieg ma swoją długą historię. Pomysł zrodził się w głowie Cieszyniaka Bolki Kantora, mistrza Polski w boksie w okresie międzywojennym. – Jemu bardzo zależało na tym, żeby upamiętniać cieszyńskich Polaków, którzy zginęli na tej ziemi. Ponieważ sam organizował biegi na Równicy w Ustroniu, odwiedził mnie i zaproponował, żeby coś podobnego zrobić w Mistrzowicach na pamiątkę Wandy Delong – przypomniał organizator pierwszej edycji i wszystkich kolejnych prof. Daniel Kadłubiec.

Również dzisiejszego poranka zabrzmiały słowa o Wandzie Delong, odważnej 25-letniej harcerce, która zginęła podczas II wojny światowej z rąk okupanta i została pochowana na cmentarzu ewangelickim w Mistrzowicach,

Pierwszy Bieg Przełajowy o Memoriał Wandy Delong odbył się w 1977 roku ze startem i metą w obejściu państwa Cieńciałów w Mistrzowicach nr 8. Tegoroczna, 46. edycja, niebawem pozna swoich zwycięzców.