Uśmiechnij się, dziś obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia | 02.02.2017
Ten tekst przeczytasz za 1 min. 15 s
Fot. ARC
W kalendarzu 2 lutego to Dzień Pozytywnego Myślenia. Tego
dnia warto więc spojrzeć na świat przez różowe okulary. Pytanie tylko, czy
jesteście optymistami czy pesymistami?
Ponoć optymista twierdzi, że żyjemy w najlepszym z
możliwych światów, a pesymista obawia się, że to może być prawda. Dzień
Pozytywnego Myślenia ma pomóc nam uwierzyć, że wszystko zmierza we właściwym
kierunku. Pomysłodawcą święta, które w USA obchodzi się 13 września, jest
amerykańska psycholog Kirsten Harrell. Od lat zajmuje się ona badaniem wpływu
optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Jej zdaniem pozytywne
myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Co ciekawe, potwierdzają to
badania naukowców – optymiści są od 5 do 10 procent mniej narażeni na choroby
serca, wylew, depresję czy nowotwór. Jedną z przyczyn może być fakt, że
optymiści zwykle prowadzą zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia niż pesymiści.
Usposobienie wobec rzeczywistości jest przy tym w dużej mierze rzeczą wyuczoną
– często zresztą nieświadomie. Oznacza to, że ciężką pracą można w dorosłym
życiu świadomie zmieniać swoje nastawienie do świata. Drugi dzień lutego jest więc
doskonałą okazją, by szklanka zawsze była w połowie pełna.