W ten weekend zmieniamy czas letni na czas zimowy. Oznacza to, że nocy z soboty na niedzielę przestawiamy wskazówki zegarów z godziny 3 na 2. W efekcie pośpimy o godzinę dłużej.

W całej Unii Europejskiej czas letni na zimowy zmieniamy zawsze w ostatni weekend października. W tym roku termin ten wypada w noc z 29 na 30 października. Zmiana czasu ma się przyczynić do efektywniejszego wykorzystania światła dziennego, a także do oszczędności energii. Opinie w tej kwestii są jednak podzielone. Zdaniem niektórych specjalistów zmiana czasu powoduje... straty ekonomiczne, m.in. więcej wypadków samochodowych czy incydentów sercowo-naczyniowych, w tym zawałów. Inni naukowcy przekonują jednak, że jest dokładnie odwrotnie, a cofnięcie wskazówek o jedną godzinę jesienią zmniejsza ryzyko zawału serca o 10 procent.

Jakkolwiek jest, pamiętajcie, by przestawić tradycyjne zegary i zwrócić uwagę na ustawienia czasu w telefonach komórkowych i smartfonach. Większość z nich przestawia się automatycznie, ale w starszych modelach trzeba to zrobić ręcznie.